Exploiter son potentiel physique
Se construire un mental de gagnant
Vous avez une compétition à préparer, ou vous rechercher une détente afin de mieux pratiquer votre sport.
Ayant pratiqué le sport de haut niveau, je vous accompagne dans cette préparation.
Relaxation, visualisation, travail sur le geste parfait et sur le mental gagnant, la sophrologie va faire la différence !
Par des techniques de relaxation dynamique adaptées et de visualisation, vous allez apprendre à éliminer toute crispation physique, crispation physique qui accompagne toujours une tension mentale.
Vous allez ainsi vous délivrer des tensions, et exploiter votre potentiel à son maximum. |
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