Chaque personne étant unique, toute demande aura une réponse sur mesure.
Cependant voici quelques exemples de champs d'application de la sophrologie :
- Être relaxé au quotidien
- Surmonter sa timidité
- Réussir un entretien d'embauche
- Préparer une compétition sportive
- Gérer ses émotions
- Faire un deuil
- Avoir confiance en soi
- Préparer sa maternité
- Arrêter de fumer, gérer ses dépendances
- En finir avec les troubles anxieux ( peurs, phobies, hypocondrie, trac ... )
- Les troubles alimentaires ( anoréxie, boulimie )
- La gestion du poids
- Les troubles de santé comme les migraines, les fybromyalgies, la spasmophilie
- La fatigue chronique
- Les acouphènes
- Apprivoiser la douleur et s'aider à la rééducation ( orthophonie, kinésithérapie, ... )
L'entretien individuel de sophrologie se déroule en cabinet.
Il faut envisager entre 5 et 10 séances pour obtenir un résultat satisfaisant.
La séance dure environ 1h et coûte 50 euros.
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