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La sophrologie ?
détente bien-être sérénité
De nos jours, être créateur et acteur de sa vie semble essentiel.
Aller vers son bien-être et vivre ce que l'on a envie de vivre, aussi.
La sophrologie apprend à développer une conscience plus fine de soi-même,
et à se transformer intérieurement en se regardant avec d'autres yeux.
Mais avant tout la Sophrologie c'est prendre du temps pour soi.
Accessible à tous - enfants, adultes, seniors – la sophrologie permet de mieux se connaître, d’aborder la vie autrement, de développer sa créativité, le fait d’être soi, d’être plus présent à soi-même et aux autres, tout en donnant du sens à son quotidien. C'est vivre sa vie avec plus d'en-vie.
Je vous propose plusieurs portes d'entrée vers
votre transformation et votre bien-être
car chaque besoin
est
unique :
* Un travail individuel en Sophrologie
* Des ateliers pratiques sur la confiance en soi
* Des ateliers pratiques sur la gestion du stress
* Des ateliers pratiques sur la gestion du poids
* Une approche spécifique de la sophrologie pour les musiciens et le monde du spectacle
* Une approche spécifique de la sophrologie pour les troubles orthophoniques
* Une approche spécifique de la sophrologie pour les sportifs
* Des cours et des ateliers collectifs pour intégrer une sophrologie autonome
* Des programmes de préparation aux examens, concours et tout trac en public
* Des randonnées pédestres sophro-créatives
“ Tout progrès doit venir de la partie intime de l'être et ne peut être ni forcé ni pressé par quoi que ce soit.
Tout est gestation et mise au jour. Permettre à chaque impression, à chaque sentiment naissant de parvenir à son achèvement, à son plein développement, dans l'obscurité, l'inexprimable, l'inconscient, hors d'atteinte de sa propre intelligence, et attendre avec patience et une profonde humilité le moment où naîtra une clarté nouvelle.
" Rainer-Maria Rilke dans “Lettres à un jeune poète”
Emmanuelle Brière - 1 rue André Chénier - Palais Chambrun 3 - 06100 Nice
Tel : 06 09 17 62 07 -- Mèl : emmanuelle.briere@yahoo.fr
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